top of page
Workout duinen-lage resolutie- JudithCap
De Overstap

Exclusieve training voor vrouwen in de overgang

Workout duinen-lage resolutie- JudithCap

Het doel van de overstap

Vrouwen in de overgang helpen om klachten te minimaliseren met een effectief en persoonlijk sport/beweegprogramma

Positieve effecten 

Verbetert nachtrust

Behoud of verlies gewicht

Stimuleert botaanmaak

Vermindert stemmingsklachten

Workout duinen-hoge resolutie- JudithCap

Trainingen bij de overstap

1 of 2 keer per week 40 minuten

1 op 1 training met een Personal Trainer

Trainingen in de natuur

Deskundige begeleiding

Workout duinen-lage resolutie- JudithCap
Workout duinen-lage resolutie- JudithCap

Exercise your mind and body

Contact

De ervaring van.... 

Claire: Van vier keer in de week sporten kwam ik abrupt thuis te zitten. Door allerlei klachten was ik het vertrouwen in mijn lichaam

zo goed als kwijt. Omdat ik juist altijd met zoveel plezier sportte wist ik dat ik daar op de een of andere manier weer mee moest gaan beginnen.

Yvonne heeft me enorm geholpen mijn vertrouwen terug te krijgen. Met haar lieve geduldige benadering, ruime ervaring als sportinstructeur en

bereidheid haar kennis en eigen ervaringen te delen voelde ik me gelijk op mijn gemak. Ook of juist op die dagen dat ik me minder

lekker in mijn vel voelde zorgde de training voor een positieve wending waar ik weer verder op kon bouwen.

Contact

De Overstap is een partner van FM HealthClub

Kerklaan 113C 

2101 HM Heemstede

Email - Yvonne.brans@gmail.com

Telefoon - 06 45873757

Versturen is gelukt!

© 2021 Deoverstap.com

bottom of page